20170630澎湖水肺潛水課Day1
早上9:00-12:00 學科
👉淺水簡介、裝備、技術（裝備組裝、配戴方法⋯）
下午14:00 水域練習
👉淺水裝備實際操作、組裝、整理
👉蒔裡海域練習，著蛙鞋、防寒衣練習水中蛙鞋擺動
👉正式淺水裝備著裝下水：
1.ＢＣ水面充排氣
2.跨步式入水 背滾式入水
3.面鏡排水、脫著
4.調節器 吹氣排水 按壓排水
側面尋回 背後尋回
5.配重脫著 水下 水面
6.裝備脫著 水下 水面
7.水底上升的步驟：
準備上升＝>排光ＢＣ內空氣＝>右手護頭使用蛙鞋慢慢踢上來＝>上升=>上升到水面建立浮力（ＢＣ充氣）
8.共氣呼吸
9.蛙軸懸浮
把ＢＣ的空氣排光＝>點壓充氣調整ＢＣ空氣＝>利用吸氣與吐氣在肺部內產生浮力可以
👯心得👯
👉早上的學科課程快睡著，但認真發現很多專業知識很有趣！根本一個早上學不完！
👉下午穿上蛙鞋跟防寒衣下水，第一次著這樣的配備下水！以前浮潛或淺水也不會只穿這樣，蛙鞋如何在海裡穿脫、如何擺動、然後要往下淺摸到沙子或貼著沙子游
👉回到陸上正式著裝下水，然後一系列在海裡做以上9個動作就花了一個小時半！字面上看很簡單，但實際到水底下完全不一樣！
👉在一米多深的水底下，開始第一個動作時，我就熊熊找不到我的排氣閥，戴面鏡的視角跟你平時的視角差很多，摸索一陣子才找到！
👉面鏡排水是這次最讓我驚恐的體驗，在水底下如果面鏡進水了，要用鼻子把面鏡裡的水排出，當我面鏡拉開讓水進來，再嘗試用鼻子吐出氣時，突然不小心用鼻子吸氣，我就蹌到了！就開始慌張！我想上去上不去！因為著裝備+氣瓶+配重帶根本上不去啊！我又忘記壓調節器讓自己BC充飽氣就自然浮上水面了！浮上水面後休息，我第一次因為玩水深深感到恐懼和害怕！！
👉重新下水，看教練再做一次，我也跟著做一次，成功了！接著是整個面鏡脫掉把帶子翻一圈重新戴回去，我們也跟著做一次成功！接著其他以上動作⋯
👉最最重要的心得是''要冷靜！要慢慢來！''在水底下的最可怕的意外都是因為慌張！
P.s今天教練還被水母螫到紅腫一大片超可怕的！雖然水母很可愛
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